Ici je vous partage l'outil IKIGAI, un concept japonais qui vise à trouver son but dans la vie et qui se traduit par "ta raison de te lever du lit le matin" .
Cet outil allie 2 facettes importantes de la vie :
l'ETRE : comment être en pleine présence et dans le partage de soi et avec les autres
le FAIRE : comment utiliser ses talents et ses compétences déjà en place
Comment l'utiliser ?
1. Trace 4 cercles qui s'entrecroisent
2. Dans ces cercles, réponds aux 4 questions :
3. Commence par faire les croisements 2 par 2 :
ce que tu aimes + ce en quoi tu es doué.e = zone des PASSIONS, les activités que tu affectionne particulièrement
en quoi tu es doué.e + ce pour quoi tu es payé.e = zone de la PROFESSION, l'activité rémunéré que tu exerce ou a exercé, qui te permet de gagner ta vie
ce pour quoi tu es payé.e + ce dont le monde a besoin = zone de la VOCATION, l'activité que tu es naturellement destiné à exercer
ce que tu aimes + ce dont le monde a besoin = zone de la MISSION, l'activité que tu choisis d'exercer et qui va te permettre de contribuer au monde
4. Dernière étape : regarde ce qui émerge au centre en te libérant des jugements limitants et en ayant une véritable ouverture sur TON monde intérieur.
C'est d'ailleurs peut être une piste à laquelle tu avais déjà pensé sans oser aller l'explorer !
Partage en commentaire tes découvertes et tes questionnements.
Si tu souhaites te faire accompagner et aller plus loin dans cette réflexion, je t'invite à prendre rendez-vous pour une séance découverte gratuite de 45min!
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